Matne však viem, že mi internet nechýbal. Dnes to bude pomaly päť rokov a od vtedy som bol pripojený neustále. Facebook, môj Instagram, Mail, YouTube, WhatsApp a čo-ja-viem-čo-všetko. Po tom, ako Instagram do svojej appky zaviedol štatistiky používania, ostal som šokovaný. Len v tejto aplikácii som trávil 2 až 4 hodiny denne. Neberiem do úvahy YouTube a Facebook a na mobile som strávil aj 8 hodín čistého času. Síce ma práca na internete živí, povedal som si, že musím niečo zmeniť. Prečo? Lebo trpím závislosťou na internete.

 

Milan

 

No a ako s každou závislosťou, či už je to závislosť na alkohole, drogách (na čom sa dá byť ešte závislý?), človek sám seba vždy presvedčí, že TO vie ovládať. No realita je taká, že naozaj nevie a je potvrdené, že ide o závislosť, ako o každú inú. Tieto Vianoce som sa teda rozhodol všetko vypnúť internet a stráviť 10 dní offline bez internetu Mal som na to niekoľko dôvodov:

  • Zabudol som, aké je to žiť bez internetu,
  • bol som závislý na Instagrame a podľa štatistík v aplikácií som na ňom trávil 2 až 4 hodiny denne.
  • September bol najhorší mesiac od kedy som v roku 2013 založil tento blog. Zažil som totálne vyhorenie a s blogom bol rozhodnutý skončiť. Určite k tomu dopomáhalo aj to, že som väčšinu svojich dní neustále pozeral do monitoru a bol na internete. Napísal som o tom celý článok: Syndróm vyhorenia spôsobil, že chcem skončiť s blogom, ktorý ma živí.
  • Keď som išiel niekam von, neustále som kontroloval mobil, či sa niečo nové nestalo. No a na moje počudovanie, nič mi neušlo.
  • Keď som sa rozhodol nepoužívať internet napríklad jedno doobedie a sústrediť sa na písanie, nevydržal som a musel pozrieť, čo je nové.
  • Bol som závislý na internete.

Príznaky závislosti na internete

Dnes je na to reálny výraz, ktorý sa volá Internet Addiction Disorder (IAD), alebo patologické používanie internetu. Ide o potrebu byť pripojený na internete už iba zo zvyku a v Číne urobili niekoľko zaujímavých výskumov na študentoch strednej školy. Spísali rôzne príznaky závislosti na internete, ktoré ..... Více se dozvíte na blogu Milana bez Mapy.